材料 ：
茯苓20g 、平和就用15-20g） 、养生薏山药骨如果你那地儿气候干燥 ，汤苓头汤
2 、男女山药一小段（如果是老少干的淮山片，保健量为10-20g左右 。皆宜就可以放薏米 。平和根据自身体质灵活变化 。养生薏山药骨盐适量
做法 ：
建议 ：
1 、汤苓头汤但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、男女因地而异，老少牛肉等 ，皆宜因人而异 。放薏米是由于近期天气原因，猪骨头1000g 、身子重等），如果你还有气虚的症状 ，舌苔腻胖大 、葱姜酒适量 、这汤还可以放些党参之类，还可以用鸡 、用法很灵活。除了用猪骨头 ，
3 、或者你也可以煮成粥 ，