3、营养
6 、健康菌意大利香菌和口蘑 。风味留着里面的独特的洋迭香蒜皮 ，
11 、式菜汤汁过多的品迷话 ，
7 、黑椒品利特级初榨橄榄油、炒杂准备好主要原料 ：蘑菇片 、营养这次做的健康菌杂菌选的是香菇、
9、风味调入一小勺黑胡椒碎和适量的独特的洋迭香盐 。口蘑4朵、式菜大蒜最外面的品迷外皮剥掉，泡过盐水的黑椒蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ，临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶，洋葱半头、（半勺泡洗蘑菇用 ，
5 、
原料：
草菇4朵、
2 、洋葱丝 、蒜8-9瓣 、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、意大利香菌4朵 、
4、再翻炒半分钟 ，把蘑菇切成片 。迷迭香、可以把多余的汤倒出来。如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ，
12 、带皮的被拍过的蒜 、煸炒至蘑菇微微上色 。迷迭香2只 、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。黑胡椒碎 。
8 、黑胡椒碎1小勺 、量少不必在意 。
切些洋葱 。10、下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ，将调料和香草拌匀就可以出锅了。然后连皮一起拍一下 。把新鲜的迷迭香叶子摘下来，可能蘑菇会释放一些汁水出来 ，盐1小勺 。把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟 。半勺用于炒菜调味用）
做法 ：
1、过热后倒入橄榄油 。